Influence of Lifestyle on the Perception of Health Well-being in Older Adults
Keywords:
older adults, lifestyle, health and well-beingAbstract
Introduction: Aging is a dynamic process in which human beings undergo irreversible physiological changes. Given this, their family and social environment play an important role in their psychosocial balance and in achieving healthy well-being.
Objective: To identify the influence of lifestyle on the perception of health well-being in older adults.
Methods: A qualitative study with a phenomenological approach was conducted with a homogeneous, non-probabilistic sample of 15 older adults attending the Jorge Ruiz Ramírez senior center (2024-2025). These participants were interviewed to identify the influence of lifestyle on their perception of health well-being.
Results: Fifteen interviews were conducted with eight men and seven women, with a mean age of 77.47 years. Following the analysis of their discourse, three main categories were identified: care-related, psychological, and social aspects. These categories revealed the problems surrounding them, as well as their aspirations and hopes. Each participant expressed their point of view based on their knowledge and experiences, which generally demonstrated that they have adequate understanding of what constitutes a healthy lifestyle, as they were able to identify practices that benefit their health as well as those that harm it. All interviewees participated and collaborated enthusiastically.
Conclusions: The lifestyle of the older adults attending the senior center where the study was conducted is healthy and positively influences their health and well-being.
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